Sabahları sakın yapmayın! En ölümcül yürek krizinin nedeni

Her yıl yürek krizi yüzünden hayatını fevt milyonlarca memelilerden bulunuyor . Kalp krizinin umumiyetle hatıra geliÅŸmesi yerde ağız kullanmak müdahale etmeyi geciktiriyor . Ancak bazı durumlarda görülen araz yürek krizinin er uyarı iÅŸareti olabiliyor . Yapılan araÅŸtırmalara göre geniÅŸlik ölümcül yürek krizinin sabahları yaÅŸandığı öğrenildi . ÖLÃœM RÄ°SKÄ° YÃœZDE 20 DAHA FAZLAHarvard Tıp Okulu'nda yapılan tek çalışmada, araÅŸtırmacılar sabahları yürek krizi geçirmenin yüzde 20 henüz aÅŸkın yürek dokusu ölümüyle iliÅŸkili olduÄŸunu buldular .

Heart dergisinde yayınlanan 2011 günlü tek araştırmanın bulguları , gündüzün altı ilen öğlen arasında sahneye çıkmak mevrut yürek krizlerinin genişlik ölümcül olduğunu gösteriyor . Borja Ibanez, "Çalışmamızda, gündüzün sahneye çıkmak mevrut ahval henüz aşkın hasarla ilişkilendirildi . Bağlantı tartışmalı namına oldukça güçlü," didi . Harvard Tıp Okulu çalışması, sirkadiyen ritimler ilen yürek krizi riski arasında güçlü tek bağlantı kelamıkadim altu çalışmalardan biridir .

Şimdi, bulguları güçlendiren birçok izleme çalışması mevcut . KALP KRİZİNE NEDEN OLABİLECEK KAN PIHTISI RİSKİ YÜKSEK2020'de Trends indiyum Endocrinology antlığ Metabolism'de yayınlanan tek çalışma, çağdaş yaşam tarzlarının sebep olduğu sirkadiyen sistemin bozulmasının kardiyovasküler işlevi menfi etkilediğini gösterdi . Sabahları sirkadiyen sistemin soy pıhtılarının parçalanmasını önleyen henüz yüksek sayıda PAI-1 hücresi gönderdiğine inanılıyor . Kandaki PAI-1 hücrelerinin hayal düzeyi hangi büyüklüğünde yüksekse, yürek krizine sebep olabilecek tek soy pıhtısı oluşturma riski dahi artdil büyüklüğünde fazladır .

Harvard Tıp Okulu araÅŸtırması, gündüzün altı ilen öğlen arasında yürek krizi geçiren hastaların, günün aÄŸrak saatlerinde yürek krizi geçiren hastalara kıyasla henüz yüksek PAI-1 hücrelerine iye olduÄŸunu belirledi . BU DURUMLAR KALP KRÄ°ZÄ° RÄ°SKÄ°NÄ° ARTIRIYORProfesör Srinath Reddy, bazı alışkanlıkların yerde riski artırabileceÄŸi babında uyarıyor . Bir kiÅŸi dun yatkın birkaç koroner geçim faktörüne sahipse, edgü uyuyamıyorsa, yaÄŸmursuz kalıyorsa ve egzersiz yapıyorsa, yırtılmaya sebep olur dahi büyük tek pıhtı oluÅŸumunu tetikleyebilir . Bu veçhile sabahları yürek krizi riskiyle savaÅŸmanın çatal yolu vardır .

Ä°ÅŸin püf noktası, edgü tek geceleyin uykusu çekmek dahi gündüzün egzersizini ertelemektir . YEDÄ° SAATTEN AZ UYKU RÄ°SKÄ° ARTIRIYORABD Hastalık Kontrol dahi Önleme Merkezleri (CDC), belirsizlik sıfatı geceleyin vıı saatten azot uyur yetiÅŸkinlerin fuâdî alâkadar saÄŸlık sorunları riskinin henüz yüksek olduÄŸunu açıklıyor . Bununla birlikte, aymazlık yoksunluÄŸunun yürek krizlerinin edgü bilindik habercileri çoban gerilim sorunlarına katkıda bulunabileceÄŸi akılda tutularak, çocuk seversen beÅŸikte, koca seversen döşekte konuÅŸma uykunun kalitesi dahi süresi üzerindedir . EGZERSÄ°ZLER HAFÄ°F BÄ°R ÅžEKÄ°LDE YAPILMALIEsnek tek çalışma programına iye olanların bile öğleden müteakiben idman yapmaları baÄŸlaç sabahları yeÄŸni egzersizlere baÅŸlamaları önerilir .

Yüksek yoğunluklu egzersiz, dolaşım pahasına hatıra yürek durması bağlaç ölüm riskini ilerlemiş şekilde artırabilir . Cleveland Clinic, "Kronik doğa sporları eğitimi dahi dayanıklılık etkinliklerinde yarışmak yürek hasarına dahi dizem bozukluklarına karada açabilir" debba . KALP KRİZİ BELİRTİLERİ .